Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, maple and brown sugar, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine9.3g10.3% dell'energia
Grassi4.7g5.2% dell'energia
Carboidrati76.7g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
9.3g (10.3%)Grassi
4.7g (5.2%)Carboidrati
76.7g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine9.3g
Grassi4.7g
Carboidrati76.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, oats, instant, fortified, maple and brown sugar, dry contiene 386 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 4.7g di grassi e 76.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti