Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, maple and brown sugar, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas9.3g10.3% de la energía
Grasas4.7g5.2% de la energía
Carbohidratos76.7g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.7g
Proteínas
9.3g (10.3%)Grasas
4.7g (5.2%)Carbohidratos
76.7g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas9.3g
Grasas4.7g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, oats, instant, fortified, maple and brown sugar, dry proporciona 386 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 4.7g de grasas y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes