Breakfast Cereals
Cereals, farina, enriched, cooked with water, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine1.8g13.8% dell'energia
Grassi0.3g2.3% dell'energia
Carboidrati10.9g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
1.8g (13.8%)Grassi
0.3g (2.3%)Carboidrati
10.9g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine1.8g
Grassi0.3g
Carboidrati10.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, farina, enriched, cooked with water, with salt mostrano 53 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 0.3g di grassi totali e 10.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti