Breakfast Cereals
Cereals, farina, enriched, cooked with water, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas1.8g13.8% de la energía
Grasas0.3g2.3% de la energía
Carbohidratos10.9g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.0g
Proteínas
1.8g (13.8%)Grasas
0.3g (2.3%)Carbohidratos
10.9g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.3g
Carbohidratos10.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals, farina, enriched, cooked with water, with salt muestra 53 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 0.3g de grasas y 10.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes