Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine1.9g15.3% dell'energia
Grassi0.4g3.2% dell'energia
Carboidrati10.1g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
1.9g (15.3%)Grassi
0.4g (3.2%)Carboidrati
10.1g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine1.9g
Grassi0.4g
Carboidrati10.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt offre un apporto di 52 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 0.4g di grassi e 10.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti