Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien52kcal / 100g
Protein1.9g15.3% der Energie
Fett0.4g3.2% der Energie
Kohlenhydrate10.1g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
1.9g (15.3%)Fett
0.4g (3.2%)Kohlenhydrate
10.1g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien52kcal
Protein1.9g
Fett0.4g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 52 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt 52 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.9g Protein, 0.4g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten