Breakfast Cereals
Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine1.2g7.7% dell'energia
Grassi0.4g2.6% dell'energia
Carboidrati13.9g89.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.5g
Proteine
1.2g (7.7%)Grassi
0.4g (2.6%)Carboidrati
13.9g (89.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine1.2g
Grassi0.4g
Carboidrati13.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt contiene 65 kcal. Fornisce 1.2g di proteine, 0.4g di grassi e 13.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti