Breakfast Cereals
Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas1.2g7.7% de la energía
Grasas0.4g2.6% de la energía
Carbohidratos13.9g89.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.5g
Proteínas
1.2g (7.7%)Grasas
0.4g (2.6%)Carbohidratos
13.9g (89.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos13.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt proporciona 65 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 13.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes