Breakfast Cereals - Hot And Cold
Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Nut Lovers 410g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie414kcal / 100g
Proteine12.7g15.5% dell'energia
Grassi12.9g15.7% dell'energia
Carboidrati56.4g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.0g
Proteine
12.7g (15.5%)Grassi
12.9g (15.7%)Carboidrati
56.4g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie414kcal
Proteine12.7g
Grassi12.9g
Carboidrati56.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine25%
Grassi totali20%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 414 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Nut Lovers 410g contiene 414 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 12.9g di grassi e 56.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti