Breakfast Cereals - Hot And Cold
Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Nut Lovers 410g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein12.7g15.5% der Energie
Fett12.9g15.7% der Energie
Kohlenhydrate56.4g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
12.7g (15.5%)Fett
12.9g (15.7%)Kohlenhydrate
56.4g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein12.7g
Fett12.9g
Kohlenhydrate56.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein25%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Nut Lovers 410g enthält insgesamt 414 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 12.9g Fett und 56.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten