Breakfast Cereals - Hot And Cold

Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Nut Lovers 410g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories414kcal / 100g
Protéines12.7g15.5% de l'énergie
Lipides12.9g15.7% de l'énergie
Glucides56.4g68.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.0g
Protéines
12.7g (15.5%)
Lipides
12.9g (15.7%)
Glucides
56.4g (68.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories414kcal
Protéines12.7g
Lipides12.9g
Glucides56.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines25%
Lipides totaux20%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 414 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo47minutes
🚶‍♂️Marche99minutes
🧘‍♀️Yoga148minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Nut Lovers 410g contient au total 414 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 12.9g de graisses et 56.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium