Breakfast Cereals - Hot And Cold
Kellogg's Special K Original Cereal 535g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie388kcal / 100g
Proteine19.2g21.4% dell'energia
Grassi2.5g2.8% dell'energia
Carboidrati68g75.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.7g
Proteine
19.2g (21.4%)Grassi
2.5g (2.8%)Carboidrati
68g (75.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie388kcal
Proteine19.2g
Grassi2.5g
Carboidrati68.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine38%
Grassi totali4%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga139minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kellogg's Special K Original Cereal 535g offre un apporto di 388 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.2g di proteine, 2.5g di grassi e 68g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti