Breakfast Cereals - Hot And Cold
Kellogg's Special K Original Cereal 535g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías388kcal / 100g
Proteínas19.2g21.4% de la energía
Grasas2.5g2.8% de la energía
Carbohidratos68g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.7g
Proteínas
19.2g (21.4%)Grasas
2.5g (2.8%)Carbohidratos
68g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías388kcal
Proteínas19.2g
Grasas2.5g
Carbohidratos68.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas38%
Grasas totales4%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 388 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga139minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Kellogg's Special K Original Cereal 535g revela un aporte de 388 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.2g de proteínas, 2.5g de lípidos y 68g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes