Pane e Panini
WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine9.9g15.4% dell'energia
Grassi2.1g3.3% dell'energia
Carboidrati52.1g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.1g
Proteine
9.9g (15.4%)Grassi
2.1g (3.3%)Carboidrati
52.1g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine9.9g
Grassi2.1g
Carboidrati52.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT offre un apporto di 254 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 2.1g di grassi e 52.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti