Panes y Bollos
WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas9.9g15.4% de la energía
Grasas2.1g3.3% de la energía
Carbohidratos52.1g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.1g
Proteínas
9.9g (15.4%)Grasas
2.1g (3.3%)Carbohidratos
52.1g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas9.9g
Grasas2.1g
Carbohidratos52.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT revela un aporte de 254 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 2.1g de lípidos y 52.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes