Pane e Panini
WHOLE WHEAT PITA BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine12.3g19.5% dell'energia
Grassi1.8g2.8% dell'energia
Carboidrati49.1g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.2g
Proteine
12.3g (19.5%)Grassi
1.8g (2.8%)Carboidrati
49.1g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine12.3g
Grassi1.8g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT PITA BREAD contiene 263 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 1.8g di grassi e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti