Panes y Bollos
WHOLE WHEAT PITA BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas12.3g19.5% de la energía
Grasas1.8g2.8% de la energía
Carbohidratos49.1g77.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.2g
Proteínas
12.3g (19.5%)Grasas
1.8g (2.8%)Carbohidratos
49.1g (77.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas12.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos49.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT PITA BREAD proporciona 263 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 1.8g de grasas y 49.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes