Pane e Panini
WHOLE WHEAT ORGANIC CIABATTA ROLLS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine10.3g16.4% dell'energia
Grassi1.3g2.1% dell'energia
Carboidrati51.3g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.9g
Proteine
10.3g (16.4%)Grassi
1.3g (2.1%)Carboidrati
51.3g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine10.3g
Grassi1.3g
Carboidrati51.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT ORGANIC CIABATTA ROLLS, WHOLE WHEAT contiene 269 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 1.3g di grassi e 51.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti