Panes y Bollos
WHOLE WHEAT ORGANIC CIABATTA ROLLS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas10.3g16.4% de la energía
Grasas1.3g2.1% de la energía
Carbohidratos51.3g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.9g
Proteínas
10.3g (16.4%)Grasas
1.3g (2.1%)Carbohidratos
51.3g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas10.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos51.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT ORGANIC CIABATTA ROLLS, WHOLE WHEAT proporciona 269 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 1.3g de grasas y 51.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes