Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT ORGANIC CIABATTA ROLLS, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories269kcal / 100g
Protéines10.3g16.4% de l'énergie
Lipides1.3g2.1% de l'énergie
Glucides51.3g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.9g
Protéines
10.3g (16.4%)Lipides
1.3g (2.1%)Glucides
51.3g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories269kcal
Protéines10.3g
Lipides1.3g
Glucides51.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux2%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT ORGANIC CIABATTA ROLLS, WHOLE WHEAT contient au total 269 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 1.3g de graisses et 51.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients