Pane e Panini
WHOLE WHEAT LENTIL FILLED FLATBREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine8.2g16.8% dell'energia
Grassi5.3g10.9% dell'energia
Carboidrati35.3g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.8g
Proteine
8.2g (16.8%)Grassi
5.3g (10.9%)Carboidrati
35.3g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine8.2g
Grassi5.3g
Carboidrati35.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT LENTIL FILLED FLATBREAD, WHOLE WHEAT contiene 224 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 5.3g di grassi e 35.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti