Panes y Bollos
WHOLE WHEAT LENTIL FILLED FLATBREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas8.2g16.8% de la energía
Grasas5.3g10.9% de la energía
Carbohidratos35.3g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.8g
Proteínas
8.2g (16.8%)Grasas
5.3g (10.9%)Carbohidratos
35.3g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas8.2g
Grasas5.3g
Carbohidratos35.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT LENTIL FILLED FLATBREAD, WHOLE WHEAT proporciona 224 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 5.3g de grasas y 35.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes