Pane e Panini
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie245kcal / 100g
Proteine11.3g18.7% dell'energia
Grassi3.8g6.3% dell'energia
Carboidrati45.3g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.4g
Proteine
11.3g (18.7%)Grassi
3.8g (6.3%)Carboidrati
45.3g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie245kcal
Proteine11.3g
Grassi3.8g
Carboidrati45.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS contiene 245 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 3.8g di grassi e 45.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti