Panes y Bollos
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas11.3g18.7% de la energía
Grasas3.8g6.3% de la energía
Carbohidratos45.3g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.4g
Proteínas
11.3g (18.7%)Grasas
3.8g (6.3%)Carbohidratos
45.3g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas11.3g
Grasas3.8g
Carbohidratos45.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS proporciona 245 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 3.8g de grasas y 45.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes