Pane e Panini
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine10.5g18.8% dell'energia
Grassi3.3g5.9% dell'energia
Carboidrati42.1g75.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.9g
Proteine
10.5g (18.8%)Grassi
3.3g (5.9%)Carboidrati
42.1g (75.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine10.5g
Grassi3.3g
Carboidrati42.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS contiene 224 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 3.3g di grassi e 42.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti