Panes y Bollos
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas10.5g18.8% de la energía
Grasas3.3g5.9% de la energía
Carbohidratos42.1g75.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.9g
Proteínas
10.5g (18.8%)Grasas
3.3g (5.9%)Carbohidratos
42.1g (75.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas10.5g
Grasas3.3g
Carbohidratos42.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS proporciona 224 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 3.3g de grasas y 42.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes