Pane e Panini
WHOLE WHEAT ENRICHED BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie268kcal / 100g
Proteine12.2g19.2% dell'energia
Grassi4.9g7.7% dell'energia
Carboidrati46.3g73.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.4g
Proteine
12.2g (19.2%)Grassi
4.9g (7.7%)Carboidrati
46.3g (73.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie268kcal
Proteine12.2g
Grassi4.9g
Carboidrati46.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT ENRICHED BREAD, WHOLE WHEAT mostrano 268 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 4.9g di grassi totali e 46.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti