Panes y Bollos
WHOLE WHEAT ENRICHED BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías268kcal / 100g
Proteínas12.2g19.2% de la energía
Grasas4.9g7.7% de la energía
Carbohidratos46.3g73.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.4g
Proteínas
12.2g (19.2%)Grasas
4.9g (7.7%)Carbohidratos
46.3g (73.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías268kcal
Proteínas12.2g
Grasas4.9g
Carbohidratos46.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT ENRICHED BREAD, WHOLE WHEAT muestra 268 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 4.9g de grasas y 46.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes