Pane e Panini
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine7.6g15.7% dell'energia
Grassi1.5g3.1% dell'energia
Carboidrati39.4g81.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.5g
Proteine
7.6g (15.7%)Grassi
1.5g (3.1%)Carboidrati
39.4g (81.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine7.6g
Grassi1.5g
Carboidrati39.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 1.5g di grassi e 39.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti