Panes y Bollos
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas7.6g15.7% de la energía
Grasas1.5g3.1% de la energía
Carbohidratos39.4g81.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.5g
Proteínas
7.6g (15.7%)Grasas
1.5g (3.1%)Carbohidratos
39.4g (81.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas7.6g
Grasas1.5g
Carbohidratos39.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.6g de proteínas, 1.5g de lípidos y 39.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes