Pane e Panini
WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine6g11.3% dell'energia
Grassi2.4g4.5% dell'energia
Carboidrati44.6g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.0g
Proteine
6g (11.3%)Grassi
2.4g (4.5%)Carboidrati
44.6g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine6.0g
Grassi2.4g
Carboidrati44.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT contiene 229 kcal. Fornisce 6g di proteine, 2.4g di grassi e 44.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti