Panes y Bollos
WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas6g11.3% de la energía
Grasas2.4g4.5% de la energía
Carbohidratos44.6g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.0g
Proteínas
6g (11.3%)Grasas
2.4g (4.5%)Carbohidratos
44.6g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas6.0g
Grasas2.4g
Carbohidratos44.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT proporciona 229 kcal. Contiene 6g de proteínas, 2.4g de grasas y 44.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes