Pane e Panini
WHOLE WHEAT BAGELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine8.7g12.6% dell'energia
Grassi2.9g4.2% dell'energia
Carboidrati57.7g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.3g
Proteine
8.7g (12.6%)Grassi
2.9g (4.2%)Carboidrati
57.7g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine8.7g
Grassi2.9g
Carboidrati57.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine17%
Grassi totali4%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT BAGELS mostrano 288 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 2.9g di grassi totali e 57.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti