Pane e Panini
WHOLE WHEAT 9 GRAIN, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine7.1g15.1% dell'energia
Grassi1.2g2.5% dell'energia
Carboidrati38.8g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.1g
Proteine
7.1g (15.1%)Grassi
1.2g (2.5%)Carboidrati
38.8g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine7.1g
Grassi1.2g
Carboidrati38.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT 9 GRAIN, WHOLE WHEAT contiene 200 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 1.2g di grassi e 38.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti