Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT 9 GRAIN, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines7.1g15.1% de l'énergie
Lipides1.2g2.5% de l'énergie
Glucides38.8g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.1g
Protéines
7.1g (15.1%)Lipides
1.2g (2.5%)Glucides
38.8g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines7.1g
Lipides1.2g
Glucides38.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines14%
Lipides totaux2%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT 9 GRAIN, WHOLE WHEAT contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 1.2g de graisses et 38.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients