Panes y Bollos
WHOLE WHEAT 9 GRAIN, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas7.1g15.1% de la energía
Grasas1.2g2.5% de la energía
Carbohidratos38.8g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
7.1g (15.1%)Grasas
1.2g (2.5%)Carbohidratos
38.8g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.2g
Carbohidratos38.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas14%
Grasas totales2%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT 9 GRAIN, WHOLE WHEAT proporciona 200 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 1.2g de grasas y 38.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes