Pane e Panini
WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine2.8g5.6% dell'energia
Grassi2.8g5.6% dell'energia
Carboidrati44.4g88.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
2.8g (5.6%)Grassi
2.8g (5.6%)Carboidrati
44.4g (88.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine2.8g
Grassi2.8g
Carboidrati44.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE contiene 222 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 2.8g di grassi e 44.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti