Panes y Bollos
WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas2.8g5.6% de la energía
Grasas2.8g5.6% de la energía
Carbohidratos44.4g88.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
2.8g (5.6%)Grasas
2.8g (5.6%)Carbohidratos
44.4g (88.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas2.8g
Grasas2.8g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE proporciona 222 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 2.8g de grasas y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes