Pane e Panini
WHOLE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine13.5g37.0% dell'energia
Grassi1.4g3.8% dell'energia
Carboidrati21.6g59.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
13.5g (37.0%)Grassi
1.4g (3.8%)Carboidrati
21.6g (59.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine13.5g
Grassi1.4g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine27%
Grassi totali2%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN BREAD offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 1.4g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti