Pane e Panini
WHOLE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine8.2g12.8% dell'energia
Grassi8.2g12.8% dell'energia
Carboidrati47.5g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.9g
Proteine
8.2g (12.8%)Grassi
8.2g (12.8%)Carboidrati
47.5g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine8.2g
Grassi8.2g
Carboidrati47.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine16%
Grassi totali13%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN BREAD offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 8.2g di grassi e 47.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti