Panes y Bollos
WHOLE GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas8.2g12.8% de la energía
Grasas8.2g12.8% de la energía
Carbohidratos47.5g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.9g
Proteínas
8.2g (12.8%)Grasas
8.2g (12.8%)Carbohidratos
47.5g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas8.2g
Grasas8.2g
Carbohidratos47.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas16%
Grasas totales13%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN BREAD revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 8.2g de lípidos y 47.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes