Pane e Panini
WHOLE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine14.3g22.7% dell'energia
Grassi2.9g4.6% dell'energia
Carboidrati45.7g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.9g
Proteine
14.3g (22.7%)Grassi
2.9g (4.6%)Carboidrati
45.7g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine14.3g
Grassi2.9g
Carboidrati45.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine29%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN BREAD offre un apporto di 257 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 2.9g di grassi e 45.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti