Pane e Panini
WHOLE GRAIN & 5 SEED BREAD, WHOLE GRAIN & 5 SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine4.3g6.4% dell'energia
Grassi7.3g10.9% dell'energia
Carboidrati55.1g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.7g
Proteine
4.3g (6.4%)Grassi
7.3g (10.9%)Carboidrati
55.1g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine4.3g
Grassi7.3g
Carboidrati55.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine9%
Grassi totali11%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN & 5 SEED BREAD, WHOLE GRAIN & 5 SEED offre un apporto di 304 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 7.3g di grassi e 55.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti