Pane e Panini
WHOLE FOODS MARKET, MULTI GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine9.5g14.8% dell'energia
Grassi7.1g11.1% dell'energia
Carboidrati47.6g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.2g
Proteine
9.5g (14.8%)Grassi
7.1g (11.1%)Carboidrati
47.6g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine9.5g
Grassi7.1g
Carboidrati47.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, MULTI GRAIN BREAD offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 7.1g di grassi e 47.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti