Pane e Panini
WHEAT SANDWICH BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine9.8g18.2% dell'energia
Grassi4.9g9.1% dell'energia
Carboidrati39g72.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.7g
Proteine
9.8g (18.2%)Grassi
4.9g (9.1%)Carboidrati
39g (72.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine9.8g
Grassi4.9g
Carboidrati39.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT SANDWICH BREAD, WHEAT offre un apporto di 244 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 4.9g di grassi e 39g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti