Pane e Panini
WHEAT LIGHT BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine10.9g20.0% dell'energia
Grassi2.2g4.0% dell'energia
Carboidrati41.3g75.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.4g
Proteine
10.9g (20.0%)Grassi
2.2g (4.0%)Carboidrati
41.3g (75.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine10.9g
Grassi2.2g
Carboidrati41.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHEAT LIGHT BREAD, WHEAT contiene 196 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 2.2g di grassi e 41.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti