Panes y Bollos
WHEAT LIGHT BREAD, WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas10.9g20.0% de la energía
Grasas2.2g4.0% de la energía
Carbohidratos41.3g75.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
10.9g (20.0%)Grasas
2.2g (4.0%)Carbohidratos
41.3g (75.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas10.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos41.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHEAT LIGHT BREAD, WHEAT proporciona 196 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 2.2g de grasas y 41.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes