Pane e Panini
VOLKORN BROT NATURAL PUMPERNICKEL BREAD, VOLKORN BROT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine7.4g12.3% dell'energia
Grassi0.9g1.5% dell'energia
Carboidrati51.8g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.1g
Proteine
7.4g (12.3%)Grassi
0.9g (1.5%)Carboidrati
51.8g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine7.4g
Grassi0.9g
Carboidrati51.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali1%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VOLKORN BROT NATURAL PUMPERNICKEL BREAD, VOLKORN BROT contiene 222 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 0.9g di grassi e 51.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti