Pains et Petits Pains
VOLKORN BROT NATURAL PUMPERNICKEL BREAD, VOLKORN BROT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines7.4g12.3% de l'énergie
Lipides0.9g1.5% de l'énergie
Glucides51.8g86.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.1g
Protéines
7.4g (12.3%)Lipides
0.9g (1.5%)Glucides
51.8g (86.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines7.4g
Lipides0.9g
Glucides51.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VOLKORN BROT NATURAL PUMPERNICKEL BREAD, VOLKORN BROT contient au total 222 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 0.9g de graisses et 51.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients