Panes y Bollos
VOLKORN BROT NATURAL PUMPERNICKEL BREAD, VOLKORN BROT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas7.4g12.3% de la energía
Grasas0.9g1.5% de la energía
Carbohidratos51.8g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.1g
Proteínas
7.4g (12.3%)Grasas
0.9g (1.5%)Carbohidratos
51.8g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas7.4g
Grasas0.9g
Carbohidratos51.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VOLKORN BROT NATURAL PUMPERNICKEL BREAD, VOLKORN BROT proporciona 222 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 0.9g de grasas y 51.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes